Si usted es agradablemente gordita o larga y delgada, amar a tu cuerpo tal como es le hará a las personas a su alrededor más feliz y saludable. He aquí cómo y por qué 1."La mayoría de nosotros puede ver la forma de un familiar querido, cuando nos fijamos en nuestros cuerpos", dice Pat Ballard , "Salud en cada tamaño" activista del movimiento y autor de 10 pasos para amar tu cuerpo (no importa qué tamaño es usted) . Deje de lamentarse el día que usted heredó gorditos de un miembro de la familia o silueta plana. En su lugar, debe apreciar las partes que le recuerdan de la tía o la abuela , y recuerde sus puntos fuertes. "Da gracias a su cuerpo es un recordatorio constante de un ser querido". 2. Amor de la piel que se encuentre, y otros también lo hará "Cuando eres duro contigo mismo, las personas que te rodean suelen subirse al carro", dice con sede en Ny nutricionista y entrenador de Jaquays cuerpo Robyn. "Son muy duro ...